おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。
今朝は雨も上がり、穏やかな青空です。
釣りするには最高ですね。
行かないけど。
さて。
マジでインフルエンザが流行してきているみたいです。
知り合いから続々と感染の報告が入っていています。
皆さんが早く良くなってくれるといいのですが。
これをお読みの皆様も、ぜひご用心ください。
※以下、厚労省のHPからコピペしときます。
1) 流行前のワクチン接種
インフルエンザワクチンは、感染後に発症する可能性を低減させる効果と、発症した場合の重症化防止に有効と報告されております。
2) 外出後の手洗い等
流水・石鹸による手洗いは手指など体についたインフルエンザウイルスを物理的に除去するために有効な方法であり、インフルエンザに限らず接触や飛沫感染などを感染経路とする感染症の対策の基本です。インフルエンザウイルスにはアルコール製剤による手指衛生も効果があります。
3) 適度な湿度の保持
空気が乾燥すると、気道粘膜の防御機能が低下し、インフルエンザにかかりやすくなります。特に乾燥しやすい室内では、加湿器などを使って適切な湿度（50～60％）を保つことも効果的です。
4) 十分な休養とバランスのとれた栄養摂取
体の抵抗力を高めるために、十分な休養とバランスのとれた栄養摂取を日ごろから心がけましょう。
5) 人混みや繁華街への外出を控える
インフルエンザが流行してきたら、特に御高齢の方や基礎疾患のある方、妊婦、体調の悪い方、睡眠不足の方は、人混みや繁華街への外出を控えましょう。やむを得ず外出して人混みに入る可能性がある場合には、ある程度、飛沫感染等を防ぐことができる不織布（ふしょくふ）製マスクを着用することは一つの防御策と考えられます。
「適度な湿度」に数値が添えてあって、ちょっと優しいなと思いました。
おじさんのような「適度ってどんだけだよ」とか言う下級国民野郎にもやんわり対応。
さすが東大OBのやることはソツがない。
ソツ・・・・って何？？
知らないで使ってました。
みんなが使ってるからいいかな、と思って。
まぁそれは置いといて。
おじさん、写真の紛失に心を痛めております。
昨日の画像は出てきたからいいけど、昔の写真がまだらに失われています。
どうにもこうにも出てこない。
なんかいい探し方無いかなぁ。
それでは今日もアライグマを見習って手足を洗って感染予防。
では！
