健康と肉体改造

おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。今朝も曇り空。降るのか降らないのかどっちなｎさて。昨日は運動した。ジムや皇居一周とかでなく。散歩である。しかし、たかが散歩と侮るなかれ。距離はわからないけど、時間にしたらどうだろか。10時過ぎ...

おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。今朝は曇り空。たぶん予報通りになりそう。さて。奥さんの実家で不幸があった。義父が亡くなった。急逝である。自力で病院へいったまま、車は置きっぱなし。入院してから1か月も猶予がなかった。入院の知ら...

おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。今朝はいくぶんマシ。やはりそこはそこ、9月なんだな。さて。特に書くことが思い浮かばない。でもこうしてキーボードをカタカタやってみる。するとだいたいは何かが思いつく。・・・・。でも今朝は何も思い...

おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。体がついていかない。狂ったようなこの気温に。さて。ちょっとダウン気味。気味気味気味。そういやアバの歌にそんなのあったな。でもダンシング・クイーンの方が子供心に刺さったな。You can dan...

おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。体調不良の朝。ちょっとヤバいかも。さて。熱中症か？体が熱い。一晩中、冷房の真下で寝たのにまだ熱い。アイスノン類似品もわきの下や股にはさんでたのに。いつもは朝になると死人のような体表面の温度に。...

おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。体が冷えててなにがなんだか。外に出ても暑さを感じない。さて。老眼鏡がヤバい。ビックカメラで買ったやつ。全然合わなくなった。さらに老眼が進行してきた模様。ステージ4くらいか。「それ、老眼じゃない...

おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。今朝も曇り。太陽ってどんな色だったっけ？？さて。一昨日、右手を負傷したと書きました。まぁ言っても薬指だしな、まぁ体制に影響ないだろ。そう思ってた。確かに血はボタボタ流れた。モゲるほど輪ゴムで縛...

おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。今朝は快晴ですね。素晴らしい黄金週間の幕開け。さて。もうね、肩凝りがヤバい。肩と言うか首まわり。ボキボキというかガチガチというか。ナニはグニャグニャなのに肩周辺だけが20代のよう。さて。そんな...

おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。雨じゃんね。午後から上がるみたいだけど。さて。未明から妙な痛みに悩まされてます。眼球痛というか頭痛というか。顔の左側が痛い。頬骨奥の方、奥歯の付け根周辺、眉毛の奥、も痛い。いつもは右肩が凝るん...

おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。今朝は軽く晴れてる感じ。軽く、ね。さて。昨日「タンコブデキタ」と書きました。今朝、額に違和感を感じたんですわ。で、よーく触ってみると…。コレ、タンコブじゃねーや。頂点にあたる部分はもちろん痛い...