健康と肉体改造 爪が
おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。 今朝は雨も上がっていい気分。 と言いたいところですが、まだなんかグズグズしているようです。 さて。 クロアチアが勝利。 三位を決めました。 モロッコは波に乗ってる感があったんですが、今日のク...
健康と肉体改造
健康と肉体改造 健康と肉体改造 折れてるな
おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。 今朝はいいお天気のような気がします。 これで気温が高かったら言うことないんですがこうも寒いと、ね。 さて。 昨日、小指をやってしまった、という話を書きました。 やっぱりダメになっている模様。...
健康と肉体改造 歩行困難者
おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。 今朝は薄く曇ってるというか、薄く晴れているというか。 そんな朝ですね。 昨日、おじさんの体は痛風にやられてるって話を書きました。 尿酸にむしばまれています。 もうね、痛くて痛くてちゃんと歩け...
健康と肉体改造 痛風発作
おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。 晴れていようが雨が降っていようが、 マジでそんなのどうでもいいです。 そのくらいご立腹。 なぜそんなに、何にそんなに腹を立てているのか。 お話いたしましょう。 まーた痛風発作が出たからです。...
健康と肉体改造 ワクチン4回目
おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。 今朝は晴れました。 昨日のようなグズグズしたお天気ではありません。 さて。 皆様はワクチンを接種しましたでしょうか。 10回打ったよ、という方もあれば、ワクチンは打たない主義！という方もおら...
健康と肉体改造 だいぶコリが取れました
おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。 今朝もお天気ですね。 さて。 最近バタバタしていたからか、体がガチガチになっていました。 首とか肩とかそんなところばっかりで困ったものです。 肝心なところはソフトボールでバッターアウト。 で...
健康と肉体改造 断食はもういいかな
おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。 今朝はこんなにいいお天気なのに、明日は雨ですってよ。 急展開。 さて。 最近ここで書かなくなった、腹囲減少計画の件。 どうも減少しなくなった、というか。 効果というか成果が認められなくなって...
健康と肉体改造 睡眠改善でバキバキ
おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。 今朝もいいお天気ですね。 きっと外房もいい一日になるでしょう。 さて。 「眠れない」って書いたのは数日前だったでしょうか。 今朝、朝のバラエティニュース番組みてたら面白いコマーシャルを発見。...
健康と肉体改造 めざせTGC
おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。 今朝も、ギリギリ降ってない状態とギリギリ降ってる状態のはざまのような空模様。 さて。 ここ二日、おじさんの睡眠がおかしなことになってる。 夜に眠れなくなって、昼間に眠くなるんです。 では昼間...
健康と肉体改造 断食断続的継続
おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。 どんよりしてますね。 おじさんの胃袋はスッキリなんですが。 さて。 断食の話の続きをご報告せねばなりません。 結局、その後おじさんの断食は終了しました。 あと40日程度断食を続けたら希望の体...