健康と肉体改造 元旦から病院
おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。あけましておめでとうございます。昨日も言いましたがめでたい事なので今日も言いました。何がめでたいのか分かりませんが。さて。よく「新年早々」なぞという言葉を聞きませんか？おじさんは久しぶりにこの...
健康と肉体改造
健康と肉体改造 健康と肉体改造 骨粗鬆症疑惑
おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。今朝もいいお天気。いいお天気と言ってしまっていいものか、各国各地で死者まで出ているようです。さて。抜けない疲労。疲労と言うか、左肩の後ろを痛めてしまいました。思い当たるフシはいくつもあって、ナ...
健康と肉体改造 爪が
おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。今朝は雨も上がっていい気分。と言いたいところですが、まだなんかグズグズしているようです。さて。クロアチアが勝利。三位を決めました。モロッコは波に乗ってる感があったんですが、今日のクロアチアの勢...
健康と肉体改造 折れてるな
おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。今朝はいいお天気のような気がします。これで気温が高かったら言うことないんですがこうも寒いと、ね。さて。昨日、小指をやってしまった、という話を書きました。やっぱりダメになっている模様。と、言いま...
健康と肉体改造 歩行困難者
おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。今朝は薄く曇ってるというか、薄く晴れているというか。そんな朝ですね。昨日、おじさんの体は痛風にやられてるって話を書きました。尿酸にむしばまれています。もうね、痛くて痛くてちゃんと歩けないんです...
健康と肉体改造 痛風発作
おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。晴れていようが雨が降っていようが、マジでそんなのどうでもいいです。そのくらいご立腹。なぜそんなに、何にそんなに腹を立てているのか。お話いたしましょう。まーた痛風発作が出たからです。おっさんの三...
健康と肉体改造 ワクチン4回目
おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。今朝は晴れました。昨日のようなグズグズしたお天気ではありません。さて。皆様はワクチンを接種しましたでしょうか。10回打ったよ、という方もあれば、ワクチンは打たない主義！という方もおられるでしょ...
健康と肉体改造 だいぶコリが取れました
おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。今朝もお天気ですね。さて。最近バタバタしていたからか、体がガチガチになっていました。首とか肩とかそんなところばっかりで困ったものです。肝心なところはソフトボールでバッターアウト。で、久しぶりに...
健康と肉体改造 断食はもういいかな
おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。今朝はこんなにいいお天気なのに、明日は雨ですってよ。急展開。さて。最近ここで書かなくなった、腹囲減少計画の件。どうも減少しなくなった、というか。効果というか成果が認められなくなって、やる気も失...
健康と肉体改造 睡眠改善でバキバキ
おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。今朝もいいお天気ですね。きっと外房もいい一日になるでしょう。さて。「眠れない」って書いたのは数日前だったでしょうか。今朝、朝のバラエティニュース番組みてたら面白いコマーシャルを発見。商品は、小...