健康と肉体改造

おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。今朝は晴れました。昨日のようなグズグズしたお天気ではありません。さて。皆様はワクチンを接種しましたでしょうか。10回打ったよ、という方もあれば、ワクチンは打たない主義！という方もおられるでしょ...

おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。今朝もお天気ですね。さて。最近バタバタしていたからか、体がガチガチになっていました。首とか肩とかそんなところばっかりで困ったものです。肝心なところはソフトボールでバッターアウト。で、久しぶりに...

おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。今朝はこんなにいいお天気なのに、明日は雨ですってよ。急展開。さて。最近ここで書かなくなった、腹囲減少計画の件。どうも減少しなくなった、というか。効果というか成果が認められなくなって、やる気も失...

おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。今朝もいいお天気ですね。きっと外房もいい一日になるでしょう。さて。「眠れない」って書いたのは数日前だったでしょうか。今朝、朝のバラエティニュース番組みてたら面白いコマーシャルを発見。商品は、小...

おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。今朝も、ギリギリ降ってない状態とギリギリ降ってる状態のはざまのような空模様。さて。ここ二日、おじさんの睡眠がおかしなことになってる。夜に眠れなくなって、昼間に眠くなるんです。では昼間に寝ればい...

おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。どんよりしてますね。おじさんの胃袋はスッキリなんですが。さて。断食の話の続きをご報告せねばなりません。結局、その後おじさんの断食は終了しました。あと40日程度断食を続けたら希望の体重になる予定...

おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。なんか怪しげな空模様ですね。降りそうな降らなさそうな。さて。昨日は勢い余って終わりがおかしな方向へ行って終わってしまいました。結局のところどんな風になってるのか、これを書かねばなりませんでした...

おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。今朝は小雨のニシオンデンザメ。傘は不要かも。さて。断食が四日目に突入しました。おじさんにいったいどんなことが起こっているのか。今日はそれをここに書き留めておきたいと思います。まず、当初の目的で...

おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。今朝はすっきり晴れた気持ちいい陽気。台風一過かな？さて。一向に減少することのないおじさんの腹囲。ズボンの上の方にお肉がぎゅうぎゅう詰めです。チャーシューに食い込むタコ糸のようなベルトがいつ破綻...