健康と肉体改造 膝が痛い おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。雨が降ってたけど上がった。路面は若奥様状態。さて。右膝が痛い。夜半に違和感を覚えて起きた。さすってみても痛くはない。でも布団の中で曲げ伸ばしすると痛み。ついに皇潤を飲まなければならない時が来た... 2025.11.06 健康と肉体改造