お散歩

お散歩ハードワーク

おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。今朝も曇り空。降るのか降らないのかどっちなｎさて。昨日は運動した。ジムや皇居一周とかでなく。散歩である。しかし、たかが散歩と侮るなかれ。距離はわからないけど、時間にしたらどうだろか。10時過ぎ...

健康と肉体改造

ケダルイいちにち

おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。今朝も晴れてる。気温も低い。今朝は少しグッタリ。で、奥さんと一緒にランチにお出かけ。まぁまぁ満足のランチ終了後、知り合いに出くわす。他の女の子と一緒でなくて良かった。ホッと胸を撫でおろす。Yo...