健康と肉体改造 もう寝てる場合じゃない おはようございます、ちょっと小さいおじさんです。今朝はいくぶんマシ。やはりそこはそこ、9月なんだな。さて。特に書くことが思い浮かばない。でもこうしてキーボードをカタカタやってみる。するとだいたいは何かが思いつく。・・・・。でも今朝は何も思い... 2025.09.03 健康と肉体改造